Trainingslager 2010 in Massa Marittima (Toscana, Italien)

Für das Traingslager in Massa hat es immer noch Platz. Bis jetzt sind 23 Personen angemeldet:

Anreise: Samstag 27. März 2010
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Wittenbach (SG) 06.00 Uhr
Abfahrt: ca. 06.30 Uhr
Ankunft Massa Marittima:   ca.16.00 Uhr

Rückreise:  Samstag 03. April 2010
Ankunft Wittenbach:  ca. 17.00 Uhr

Unterkunft:  Platz für 31 Personen im Ceppo und Poderino www.ilcicalino.it

            

Folgende Punkte sind zu beachten:

°   Wir reisen mit dem bekannten Bus (15 Plätze inkl. Fahrer) und zusätzlichen PWs.
°   Die Fahrräder werden in einem Anhänger transportiert. Sie dürfen deshalb nicht in einem
    Velokoffer verpackt werden. Zum Schutz vor Kratzern am Lack kann der Rahmen mit
    Schaumstoff verkleidet werden.Sofern vorhanden,nehmt eine alte Wolldecke und evt.
    Spannriemen mit.
°   Autos können auf dem Parkplatz hinter dem Schwimmbad für eine Woche stehen gelassen
    werden. Wer davon Gebrauch machen will, meldet mir dies bitte bis zum 19.03.2010
    mit Autonummer,-marke und -farbe, damit ich dies der Polizei weitermelden kann.
°   Gegenstände,welche während der Fahrt gebraucht werden (Pass oder ID) müssen ins
    Handgepäck. Das übrige Gepäck wird im Anhänger transportiert und es kann während der
    Fahrt nicht darauf zugegriffen werden!!
°   Denkt daran,es kann auch in der Toscana mal regnen und etwas kühler sein! Nehmt
    entsprechende Bekleidung mit.
°   Ersatzschlauch und Radpumpe gehören zu jedem Fahrrad! Ersatzteile können in einem
    nahegelegenen Radshop bezogen werden.
°   All jene, welche nicht mit dem Bus reisen, sind für ihre Reise selber verantwortlich.Wir  
    treffen uns spätestens um 18.30 Uhr in unserer Pension.Wir werden am ersten Abend um
    19.00 im Restaurant das Nachtessen zu uns nehmen.
°   Die Adresse der Unterkunft: Località il Cicalino- 58024 Massa Marittima-Grossetto
    Tel. 0039 0566 90 20 31
    Fax. 0039 0566 90 48 96
°   Meine Natelnummer 0041 76 448 71 29 (Peter Berger, Verantwortlicher)
°   Bei Ankunft in Massa zuerst an der Reception einchecken,dort erhält ihr den
    Zimmerschlüssel!

Kosten:
560.--        Clubmitglieder trisg für Unterkunft, Frühstück, Eintritt Schwimmbad
100.--       Zuschlag für Nicht-Clubmitglieder (-> triseeland.ch)
200.--        für Reise mit dem Bus

Anzahlung bis 31. Dezember 2009 Fr. 200.- (ist gleichbedeutend mit Platzreservierung für Unterkunft und Angabe PW Fahrer oder Busbenützung)
Rücktritt von der Reservierung nur bis 31. Januar 2010 mit Fr. 50.- für Aufwand möglich!
Restzahlung bis 15. März 2010
Rücktritt von der Reservierung bis 26. März 2010 nur mit Arztzeugnis möglich!
(sonst keine Rückerstattung des eingezahlten Betrages möglich!)

Anfahrt für PW Fahrer:
Autobahn Mailand, Richtung Florenz, vor Bologna Richtung La Spezia, weiter Richtung Livorno, Grossetto-Roma, Ausfahrt Follonica Est, links Richtung Massa Marittima 12km, dann bei der Esso Tankstelle Richtung Siena, ca.2km bis zum Hinweisschild Montebamboli, hier links abbiegen, dann sofort wieder rechts Richtung „Tenuta Il Cicalino“ ca.1km (? bei der Reception melden!).

Anfahrtszeit von St.Gallen aus ca.7 Stunden!

Organisation zum Trainingslager

Das Abendessen am Samstag, dem Anreisetag, haben wir im „Il cicalino“ schon vorreserviert!
Dienstag- und Donnerstagabend essen wir auch im „Il cicallino“, Sonntag-, Montag- und Freitagabend wie üblich in der Pizzeria in Massa.
Mittwoch ist freier Abend (jeder kann Essen gehen wo er will…?)

Das Hallenbad ist für uns am Montag, Dienstag und Donnerstag reserviert!

Lauftrainings finden wie schon in den letzten Jahren jeweils nach Absprache vor Ort statt (meistens nach der Velotour, Ausnahme Sonntagmorgen lockeres Aufwärmen). Die Laufstrecken befinden sich vor der Haustüre!

Die Velotouren werden nach dem Frühstück besprochen. Es werden verschiedene Gruppen gebildet, je nach Leistungsstärke und Kilometeranzahl finden sich immer Gruppen (z.B. 80km Profil coupiertes Gelände ca. 25km/h oder 120km flach ca.30km/h etc.).

Anmeldungen und weitere Infos unter: peterberger[at]gmx.ch

Wichtig: Die Anmeldungen für das Trainingslager werden nach Eingang berücksichtigt.